Γεια σου και καλώς ήρθες στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία
Τι πρέπει να γνωρίζεις!
Παρακάτω μπορείς να διαβάσεις λίγα λόγια για τον κόσμο της Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας και εφόσον σε ενδιαφέρει να κάνουμε μαζί την πρακτική άσκηση που θέτει η σχολή ώστε να μπορέσω να ολοκληρώσω το πρόγραμμα και να πάρω το δίπλωμα πάνω στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία. Ο αριθμός συνεδριών είναι από 19 έως 25 με κόστος 20€/συνεδρία συμπεριλαμβανομένου του Φ.Π.Α. Παρότι είμαι επαγγελματίας ψυχοθεραπεύτρια στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση, στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία είμαι ακόμα εκπαιδευόμενη και το κόστος της κάθε συνεδρίας είναι μειωμένο αποκλειστικά για την περίοδο που διαρκεί η εκπαίδευση μου. Οι συναντήσεις μπορούν να γίνουν δια ζώσης στο γραφείο που διατηρώ στον Πειραιά ή online μέσω Skype/Viber/Gmail/What’s Up.
Τα προσωπικά σου δεδομένα καλύπτονται απο τον ΑΠΟΡΡΗΤΟ και όποια στοιχεία χρειαστεί να μεταφέρω στην Ομάδα Εποπτείας θα είναι κάτω από ένα διαφορετικό όνομα. Η Ομάδα Εποπτείας είναι ένα απαραίτητο και υποχρεωτικό εργαλείο επαγγελματικής βοήθειας για κάθε επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Όποια απορία σου δημιουργηθεί μπορείς να με καλέσεις στο 6976045068 (και viber) ή να μου στείλεις e-mail στο irokatri@gmail.com ώστε να κλείσουμε ένα ραντεβού , χωρίς κόστος, για να γνωριστούμε πριν αποφασίσεις το οτιδήποτε. Εναλλακτικά συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα για να επικοινωνήσω μαζί σου https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSesnEQrTHRTRqnE8kw1kuGHPY_VL4G13BTGkk33RatniYIUcg/viewform?usp=publish-editor
Ξεκινάμε;
Για πολύ κόσμο η υπνοθεραπεία, κοινώς σε πολλούς ύπνωση, είναι μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που δημιουργεί περιέργεια, ίντριγκα, φόβο, διάφορα συναισθήματα και σκέψεις που έχουν δημιουργηθεί κυρίως μέσα από ταινίες ή ιστορίες.
Τι είναι όμως η ύπνωση;
Ο όρος από μόνος του είναι παραπλανητικός αφού παραπέμπει στον ύπνο. Είναι απόλυτα λογικό λοιπόν να θεωρούμε ότι όταν κάποιος βιώνει την ύπνωση, κοιμάται.
Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι η μετατόπιση της προσοχής του ατόμου σε κάτι συγκεκριμένο, πραγματικό ή μη. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι κάποιες από τις στιγμές που το μυαλό μας φεύγει και σκέφτεται άλλα πράγματα χωρίς κάποια δομή ή λογική, όπως η ονειροπόληση. Στην ψυχοθεραπεία ονομάζεται ως μία «άλλη κατάσταση συνείδησης» και είναι μία φυσική διαδικασία του ανθρώπινου νου. Είναι η κατάσταση κατά την οποία ο νους απομακρύνεται σταδιακά από τις καθημερινές του έγνοιες και ελαττώνει μερικώς ή τελείως την προσοχή του από το εξωτερικό του περιβάλλον.
Με λίγες λέξεις, η διαδικασία της ύπνωσης μας βοηθά στο να κάνουμε μία εσωτερίκη εστίαση μέσα στον εαυτό μας.
Στην υπνοθεραπεία, αυτό συμβαίνει με την καθοδήγηση του υπνοθεραπευτή μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Σε ένα πλαίσιο που το σώμα και ο νους έχει χαλαρώσει, το υποσυνειδήτο με σύμμαχο τη φαντασία αποδεσμεύεται από την πραγματικότητα της λογικής, του χώρου και του χρόνου και αφήνει τα πράγματα να συμβούν από μόνα τους χωρίς να τα ελέγχει η συνειδητή σκέψη. Παρατηρώντας λοιπόν αυτή την κατάσταση, οι πρώτοι υπνοθεραπευτές αποφάσισαν να την ονομάσουν ύπνωση, αφού η χαλάρωση και τα στοιχεία που αναδύονταν από τους θεραπευόμενους τους, τους θύμιζαν τον ύπνο.
Η έλλειψη ελέγχου είναι μία ανησυχία κοινή σε πολύ κόσμο. Πολύ αναρωτιούνται αν χάνουν τον έλεγχο του εαυτού τους κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας. Ο έλεγχος είναι παρών και πάντα στα χέρια (νου) του ατόμου που βιώνει την ύπνωση. Το άτομο είναι παρών στο βίωμα του έχοντας επίγνωση της διαδικασίας και του μέρους στο οποίο βρίσκεται.
Τώρα που διαβάζεις αυτές τις λέξεις ίσως αναρωτηθείς, πως θα μπορούσα εγώ, ως θεραπεύτρια, που είμαι άγνωστη σε εσένα να περιπλανηθώ και να ελέγξω κάτι τόσο μονοδικό όπως είναι το υποσυνείδητο σου. Δε μπορώ και δε γίνεται. Θα ανακαλύψεις, αν αποφασίσεις να κάνεις το ταξίδι στην υπνοθεραπεία, ότι ζητώ την άδεια σου για να μπορέσουμε, μαζί, να προχωρήσουμε τη διαδικασία ενώ βρίσκεσαι σε «υπνωτική κατάσταση». Αυτή την άδεια μπορείς να τη δεχτείς ή να την αρνηθείς. Μόνο εσύ έχεις τα κλειδιά γι αυτές τις πόρτες. Η παρουσία μου είναι καθοδηγητική και βρίσκεται εκεί για να μπορέσεις να βρεθείς σε αυτή την κατάσταση και με σύμμαχο της παρουσία μου να περιπλανηθείς στα ζητήματα που σε απασχολούν. Θα ενημερωθείς για τις λειτουργίες του νου καθώς και για το τι πρόκειται να ακολουθεί σε κάθε συνεδρία.
Κάπως έτσι οδηγούμαστε στο πιο είναι το όφελος μιας υπνοθεραπευτικής συνεδρίας. Το άτομο, αποδεσμευμένο από τον αναλυτικό νου, ελεύθερο από το άγχος και συναισθήματα της καθημερινότας, μπορεί σταδιακά να επικεντρωθεί στα πράγματα που θέλει να κατανοήσει και να αλλάξει μέσα στον εαυτό του.
Ο κάθε άνθρωπος διαθέτει αστείρευτες πηγές έμπνευσης και ενέργειας, γνώσης και δύναμης. Η διαδικασία της ύπνωσης μας παρέχει πρόσβαση σε αυτές και μας δίνει τη δυνατότητα να γνωρίσουμε και να αλλάξουμε κατα βούληση βαθιές και άγνωστες πτυχές του εαυτού μας που όμως επηρεάζουν άμεσα την καθημερινότητα μας. Ο υποσυνείδητος νους μας έχει τη δυνατότητα να ξαναμαθαίνει και να αλλάζει.
Η ύπνωση βιώνεται με διαφορετικό τρόπο από τον καθένα. Η εμπειρία της ύπνωσης δεν έχει τίποτα το δραματικό ή το παράξενο. Άτομα που πέρασαν μέσα από τη διαδικασία αναφέρουν ότι ήταν μία κατάσταση «βαθιάς εσωτερικής αντίληψης» ή «εσωτερικής επίγνωσης» με κοινό παρανομαστή ότι ήταν μία ευχάριστη εμπειρία.
Βιοθυμική Υπνοθεραπεία – Ψυχοθεραπεία
Η Βιοθυμική Υπνοθεραπεία είναι μία ολιστική προσέγγιση που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ψυχοσύνθεσης του ατόμου, νευροβιολογικά-συναισθηματικά-γνωστικά.
Στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία, αν και η διαδικασία είναι εν μέρει τυποποιημένη διαφοροποιείται για κάθε θεραπευόμενο, ανάλογα με το σκοπό που έρχεται. Σκοπός της Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας είναι να μπορέσει το άτομο να χαλαρώσει και να επιτρέψει σε κομμάτια του εσωτερικού του εαυτού να αναδηθούν και να αποκτήσουν και αυτά φωνή. Να εντοπιστούν μοτίβα συμπεριφοράς που συμβαίνουν αυτοματα στο άτομό και μπλοκάρουν την προσωπική του εξέλιξη. Δουλεύει το θυμικό κομμάτι του υπόσυνείδητου νου, δηλαδή το σύνολο των συναισθημάτων, των διαθέσεων και των τάσεων του ατόμου. Δεν έχει να κάνει με το θυμό, ο οποίος είναι ένα συναίσθημα μεταξύ άλλων.
Στη Βιοθυμική Υπνοθεραπεία δε γίνεται ερμηνεία των καταστάσεων/εικόνων που βιώνει ο θεραπευόμενος, εστιάζουμε στο συναίσθημα που δημιουργείται πριν, κατά τη διάρκεια και στο τέλος της συνεδρίας. Η θεραπευτική διαδικασία γίνεται σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο χωρίς τη βοήθεια της συνειδητής ανάλυσης καθώς εκεί βρίσκονται οι μηχανισμοί άμυνας που μπλοκάρουν την είσοδο στις καταστάσεις που δυσκολεύουν τον άνθρωπο. Το συναίσθημα βρίσκεται εκεί, με τη δική του υπόσταση και ειλικρίνεια, να επικοινωνήσει , να συνδεθεί και να πάρει και αυτό τη θέση του μέσα μας.
Φόρμα Επικοινωνίας
Σε ευχαριστώ για τον χρόνο σου
Αργυρώ (Ηρώ) Κάτρη