Όλυμπος: Μία ψυχοθεραπευτική ανάβαση

Γεια σας, Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μια προσωπική μου εμπειρία: πρόκειται για την πρώτη μου ανάβαση σε βουνό, στον Όλυμπο. Η συγκεκριμένη εμπειρία με έφερε αντιμέτωπη με τον εαυτό μου. Σκέψεις και συμπεριφορές της καθημερινότητας που με έχουν διαμορφώσει έπρεπε και αυτές...

Read More

Διαμορφώσεις του εαυτού και τι εξυπηρετούν. Μια προσωποκεντρική προσέγγιση

Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ο θεραπευόμενος επαναλαμβάνει τη φράση «ένα μέρος μου» ή «ένα κομμάτι μου». Τι είναι όμως αυτά τα «κομμάτια» που πολλές φορές μοιάζουν με φωνές μέσα μας; Πολλοί άνθρωποι έχουν αποδεχτεί και συμβολίσει αυτά τα «μέρη»,τα οποία αντικατοπτρίζουν...

Read More

Ενσυνείδητη Διατροφή! – Online workshop

Καλώς ήρθατε στην Ενσυνείδητη Διατροφή! – Online workshop Στόχος του εργαστηρίου είναι να βιώσετε έναν διαφορετικό τρόπο να προσεγγίζετε το φαγητό σας. Αυτό θα γίνει μέσα από μία βιωματική δραστηριότητα που στόχο έχει να έρθετε πιο κοντά σε εσάς και στον τρόπο που τρέφεστε....

Read More